腸内フローラ改善計画

より美しく、より健康になることを目指し、
腸内環境改善に挑戦することにしました。
その成長(?)日記です。

腸活

うさこ

効果なのか、ここのところ体脂肪が下がっていく。
基礎代謝は、特に上がった感じはしないけど
体重は減りぎみ。
これ、腸活のせいなのかなぁ。
同じ現象の人いませんか❓