腸活　一週間

リセットフローラを飲み始めて、一週間。 一週間くらいでは変化は起きないですよね～( ･᷄ὢ･᷅ ) （私は便秘持ちではないので、一番わかりやすい報告はできないのです・・・） けどなぜか、最近体重がちょっと少なめ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ たまたまなのか、効果なのか。 もう少し様子をみてみます ☝( ◠‿◠... 続きをみる

美しい「腸内フローラ」目指して！腸活始めます

50代に入り、ますます美と健康に気を使うときがやってきました( ͡° ͜ʖ ͡°) 最近注目の「腸内フローラ」 なぜ注目されているのか。 『腸内細菌は、人間の消化酵素だけでは消化できない成分を分解して栄養素を作ったり、免疫系を活性化したりと、人間にとって有益な働きをしている。しかし、食生活の乱れな... 続きをみる